Consulente del Sonno Infantile
per Neonati e Bambini

Notti serene per tutta

la famiglia. Senza

lacrime, con amore.

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Meriti di dormire. Non di sopravvivere.

Lo so. Sei esausta. Hai provato di tutto e niente sembra funzionare. Ti chiedi se sia normale, se stai sbagliando qualcosa, se il tuo bambino dormirà mai.
Voglio dirti una cosa: non è colpa tua. E no, non devi “aspettare che passi”. Con il giusto supporto, le cose possono cambiare — prima di quanto pensi.

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Christina Lubrano, consulente del sonno per neonati e bambini
la mia storia

Chi Sono

Ciao, sono Christina!

Una consulente certificata del sonno per neonati e bambini, mamma di tre maschietti e americana trapiantata in Italia per amore. Il sonno (o la mancanza di esso) ha cambiato la mia vita — e ora aiuto altre famiglie a vivere la stessa trasformazione.

Il mio approccio è dolce, olistico e basato sull’attaccamento. Non uso mai metodi che prevedono lasciare il bambino a piangere. Perché un bambino che dorme bene è un bambino che si sente al sicuro.

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chi, cosa e aspettative

Cos’è Buona Notte Sleep Consultancy

Buona Notte Sleep Consultancy è una consulenza del sonno infantile basata sull’attaccamento, fondata da Christina Lubrano, holistic sleep coach certificata (OCN Level 6) con specializzazione in Neufeld Sleep Studies.

Il lavoro di Christina aiuta le famiglie con bambini da 0 a 10 anni a ritrovare notti serene attraverso un approccio olistico che considera il sonno come parte dello sviluppo emotivo, neurologico e relazionale del bambino.

L’approccio non include mai metodi basati sul pianto controllato. Si fonda invece sulle ricerche di Gordon Neufeld (teoria dell’attaccamento), Daniel Siegel e Tina Payne Bryson (neurobiologia interpersonale), Helen Ball e James McKenna (sonno antropologico), e Deborah MacNamara (teoria del gioco e dell’attaccamento).

I servizi includono consulenze 1:1 personalizzate, corsi online (Piccoli Sogni per 0–4 mesi; Sogni che Crescono per 5–24 mesi), guide tematiche digitali e un video di risorse per genitori in italiano.

Corsi

consulenza

Consulenze

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4 aspetti che causano risvegli notturni
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il sonno dei neonati – 0-4 mesi
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LE PIÙ AMATE guide e corsi

cosa raccontano i genitori

  • “Prima che Christina arrivasse nella nostra famiglia, mi sentivo smarrita, esausta e sfinita, perché ogni notte mia figlia si svegliava continuamente. Christina è riuscita a riportare equilibrio nelle nostri notti e nei nostri giorni, e cosa più importante a farmi ritrovare serenità. È stato bellissimo poter condividere con lei questo percorso. Grazie Christina”
    Lidia – mamma di Fedra 9 mesi e Noah 2.5 anni
  • Mia figlia ora 2 anni e mezzo non ha mai e ripeto mai dormito più di 3 ore di fila a notte, aveva tantissimi risvegli notturni (avevo provato di tutto, melatonina, libri, bagnetto, latte della buona notte, camomilla ecc)! Devo dire che conoscerti è stata la mia, anzi la nostra salvezza perché hai immediatamente capito il problema e in 3 settimane mi hai cambiato la vita! Te ne sarò sempre grata! Sei davvero speciale!!!
    Jennifer – mamma di Emily 2.5 anni

  • La nostra famiglia non dormiva da più di un anno.. Io e mio marito trascorrevamo le notti a passeggiare per casa con Francesco in braccio nella speranza di farlo addormentare..o, almeno, non farlo piangere!! Poi abbiamo deciso di rivolgerci a Christina e non potevamo crederci! Quello che più ci ha sorpresi è stata la rapidità con cui le cose sono migliorate! Già dalla prima notte del programma Francesco ha dormito nel suo lettino e col procedere del percorso anche i risvegli notturni sono andati via via diminuendo. Christina ci ha supportato con grande professionalità, delicatezza ed empatia, facendoci sentire una grande squadra ?L’unica cosa di cui ci pentiamo è di non averla contattata prima!!
    Grazie di cuore Christina! ❤
    Elena – Mamma di Francesco 15 mesi

PERCHÉ SCEGLIERE BUONA NOTTE

Senza Lacrime,
Mai


Non uso e non userò mai il metodo del pianto controllato o dell’estinzione. Il mio lavoro è aiutare il tuo bambino a dormire sentendosi al sicuro, non insegnargli a smettere di chiamarti.

Approccio
Olistico


Il sonno non è solo “mettere a nanna.” Guardo il quadro completo: alimentazione, ambiente, routine, sviluppo, emozioni. Lavoriamo dalle radici, così i risultati durano nel tempo.

Basato sull’Attaccamento

Ogni strategia che propongo parte da una domanda: rafforza il legame genitore-figlio? Mi ispiro a Gordon Neufeld, Daniel Siegel e alla ricerca antropologica sul sonno, perché la scienza e il cuore vanno insieme.

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Che tu stia cercando un supporto personalizzato, un corso da seguire in autonomia o una guida rapida per un problema specifico — c’è un modo per cominciare. Il primo passo è sempre il più difficile, ma non devi farlo da sola.

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FAQ

Una consulente del sonno infantile è una professionista qualificata che supporta i genitori con strategie personalizzate per migliorare il sonno di neonati e bambini, tenendo conto dell’età, del temperamento e delle esigenze familiari.

Lavoro con famiglie dalla nascita fino ai 10 anni. Ogni fase ha le sue specificità: il neonato ha bisogni diversi rispetto al bambino di 2 anni.

L’approccio olistico considera tutti i fattori che influenzano il sonno: nutrizione, ambiente, routine, relazione genitore-figlio e sviluppo neurologico. Non si tratta di ‘addestrare’ il bambino, ma di comprendere le sue esigenze

La consulenza avviene via video call. Prevede una valutazione approfondita, un piano personalizzato e follow-up. È efficace esattamente come una consulenza in presenza.