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I hope to answer some of my most frequent questions from Buona Notte Sleep clients about child and infant sleep training. Should you have any other questions, please don't hesitate to contact me

Frequently Asked Questions

What ages do you work with? / Con quali età lavori?


I work with infants to pre-schoolers. For infants under 4 months of age, I work with parents on easy techniques that allow you to lay the foundations for healthy sleep habits with the ultimate goal of naturally guiding your baby to full nights of sleep and a solid nap schedule. This will ultimately help parents plan their days easier from day 1! For babies and children 4 months and older, I work with parents to create a plan to improve their child’s current sleep struggles and how to continue forward should there be any bumps along the way.
------------ Lavoro con bambini fino a bimbi della materna. Per i bambini di età inferiore a 4 mesi, lavoro con i genitori su semplici tecniche che ti consentono di creare le basi per sane abitudini di sonno con l'obiettivo finale di guidare naturalmente il tuo bambino verso notti pieni di sonno e un programma per i pisolini diurni. Questo alla fine aiuterà i genitori a pianificare i loro giorni più facilmente dal primo giorno! Per neonati e bambini di età pari o superiore a 4 mesi, lavoro con i genitori per creare un piano per migliorare le attuali lotte di sonno dei loro figli e come continuare nel futuro in caso di dossi lungo il cammino.




What methods do you use to sleep train? / Quali metodi usi per insegnare il nostro figlio a dormire?


The duration and amount of sleep someone needs is pretty much science but every home is different with respect to parenting styles, lifestyles in general and how/where you sleep. I have been trained to look specifically at your family and needs to create the most appropriate plan for you. I start by getting an understanding of your child's sleep issues, their personality, and learn about your parenting style. During the consultation, we will talk about the different methods I believe will be most effective and choose one - or two - that will work for your family.
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La durata e la quantità di sonno di cui qualcuno ha bisogno è praticamente scientifica, ma ogni casa è diversa per quanto riguarda gli stili genitoriali, gli stili di vita in generale e il modo / dove dormi. Sono stato addestrata a guardare in modo specifico la vostra famiglia e le vostre esigenze per creare il piano più adatto a voi. Comincio acquisendo una comprensione dei problemi del sonno, della personalità di tuo figlio e apprendo del vostro stile genitoriale. Durante la consultazione, parleremo dei diversi metodi che ritengo più efficaci e scegliamo uno - o due - che funzionerà per la vostra famiglia.




Why should I hire an infant & child sleep consultant? / Perche dovrei assumere un consulente del sonno?


I was once in your shoes..up in the middle of the night reading a ton of articles/books on the best way to get my baby to sleep. I tried everything and nothing seemed to work. We hired a sleep consultant and she fixed everything within a week! I will provide for you an easy-to-follow, customized sleep plan specific to your family and lifestyle. Soemthing that you just can't find on google. ------------------ Ero nei vostri panni una volta... nel mezzo della notte leggendo un articoli su articoli e libri sul modo migliore per far dormire il mio bambino. Ho provato di tutto e nulla sembrava funzionare. Abbiamo assunto un consulente del sonno e ha risolto tutto in una settimana! Ti fornirò un piano personalizzato e facile da seguire, specifico per la vostra famiglia e il tuo stile di vita per aiutare il vostro bimbo a dormire. Tutto ciò che non riucite a trovare su Google.




When can we expect to see results? / Quando possiamo aspettarci di vedere risultati?


This depends on several aspects - age, sleep issues, choice of training method - that all play a role in timing. One thing that remains top on the list is consistency. If the family is consistent, they will see results. Just to give you an idea - some younger children can see changes in less than a week while older children, who have had a longer time to form habits, could take a couple of weeks to see results. I will support and encourage you along the way and adjust the plan if needed. ----------- Ciò dipende da diversi aspetti - età, problemi di sonno, scelta del metodo di insegnamento - che svolgono tutti un ruolo nella tempistica. Una cosa che rimane in cima alla lista è la coerenza. Se la famiglia è coerente, vedranno i risultati. Solo per darvi un'idea: alcuni bambini più piccoli possono vedere i cambiamenti in meno di una settimana mentre i bambini più grandi, che hanno avuto un tempo maggiore per sviluppare abitudini, potrebbero impiegare un paio di settimane per vedere i risultati. Vi sosterrò e vi incoraggerò lungo la strada e, se necessario, adeguerò il piano.




I am still breastfeeding, can I sleep train? / Io allatto al seno ancora, possiamo insegnare il bimbo a dormire allo stesso tempo?


Yes, of course! We will discuss this in our consultation and incorporate it in our plan. ------------ Sì, certo! Parleremmo di questo nella nostra consultazione e lo incorporeremo nel nostro piano.




How do I choose a plan? / Come scelgo un pachetto?


I would be happy to help choose, we can set up a discovery call to talk about the options. You can always choose a simple plan and add on additional support if needed too. ---------- Sarei felice di aiutarvi a scegliere, possiamo organizzare una chiamata di scoperta per parlare delle opzioni. Potrete sempre scegliere un piano semplice e aggiungere ulteriore supporto se necessario.




I see you live in Italy, how does that work with the time change? / Vedo che vivi in Italia, come funziona con il cambio orario?


For those of you in the US, this will work to your benefit! When you are up in the middle of the night, I am just a text message away because it is morning/early afternoon for me. For those of you in Italy and Europe, I will respond as soon as possible to your messages. ----------- Per quelli di voi negli Stati Uniti, questo funzionerà a vostro vantaggio! Quando siete svegli nel cuore della notte, basta solo inviarmi un SMS perché è mattina / primo pomeriggio per me. Per quelli di voi in Italia e Europa, risponderò ai vostri messaggi il primo possibile.





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